7 راز افراد موفق فاش شد!

همه ما موفقیت در زندگی را دوست داریم اما گاهی دستیابی به آن دشوار می شود. به راستی راز افراد موفق چیست؟ ما در اینجا 7 راز افراد موفق را که شاید تا به حال نمی دانستید، برایتان آورده ایم تا با خواندن آنها شما هم با سرعت بیشتری به موفقیت دست یابید.

عادات غیرعادی دارند

حتما درباره عادات عجیب و غریب افراد موفق شنیده اید؟ برخی افراد در خواب ایده های ناب به ذهن شان خطور می کند، در صورتی که برخی دیگر در بیداری این گونه اند. شاید بد نباشد بدانید که توماس ادیسون تنها 3 ساعت در روز می خوابید یا نبوغ بتهوون در حمام شکوفا می شد.

مثبت اندیش هستند

اکثر افراد موفق زمان شان را با مثبت اندیشان می گذراند. آنها وقت شان را صرف افرادی که مدام منفی بافی می کنند و به هیچ چیزی امید ندارند، تلف نمی کنند. افراد موفق حتی در شرایط دشوار هم تنها بر جنبه های مثبت زندگی تمرکز دارند.

به توانایی های خود اعتقاد دارند

همه ما آرزوهایی در ذهن داریم اما ممکن است آنها را دست نیافتنی قلمداد کنیم. افراد موفق اما به گونه ای دیگر عمل می کنند. آنها به دنبال آرزوهایشان می دوند و حتی اگر در این مسیر شکست بخورند، ناامید نمی شوند و با تغییر نگرش از آن شکست به عنوان فرصتی برای شروع دوباره استفاده می کنند.

انتقاد را می پذیرند

افراد موفق ذهن بازی دارند. آنها از انتقادهای دیگران آزرده نمی شوند و با دیدی مثبت از آن برای پیشرفت خود استفاده می کنند.

موفقیت خود را تصویر سازی می کنند

فرقی نمی کند هدف های زندگی کوتاه مدت باشد یا بلند مدت، افراد موفق همیشه در تخیلات خود، موفقیت هایشان را تصویر سازی می کند. با این روش آنها بهتر می دانند در این مسیر به چه چیزهایی احتیاج خواهند داشت.

بشر دوست و متواضع هستند

تواضع یکی از خصوصیات افراد موفق است. آنها گذشته خود را فراموش نمی کنند، موفقیت های خود را به رخ اطرافیان نمی کشند و زندگی را به همان روالی که در گذشته بود، ادامه خواهند داد.

بشر دوستی نیز از دیگر خصوصیات افراد موفق است. آنها در فعالیت های مختلف بشر دوستانه شرکت و برای بهبود زندگی افراد نیازمند تلاش می کنند. آنها موفقیت خود را مدیون جامعه می دانند و پیروزی و شادی خود را با آنها شریک می کنند.

به ندای قلب خود گوش می دهند

آنچه برای افراد موفق مهم است، ندای قلب شان است، نه نظرات دیگران. آنها هیچ گاه مطابق میل اطرافیانشان عمل نمی کنند بلکه زندگی را آنطور که خودشان دوست دارند، پیش می برند. آنها مدام این جملات را تکرار می کنند:

شکست بخور؛

برای درخواست کمک از دیگران درنگ نکن؛

کمبودهای خود را بپذیر؛

آرزوهای بزرگ داشته باش!

در اینجا موارد دیگری را که در موفقیت افراد موثر است، برایتان آورده ایم:

· از شکست های زندگی درس بگیر.

· عادات سالم داشته باش، به طور منظم ورزش کن، غذاهای سالم مصرف کن، زیاد بخند، خواب کافی داشته باش، از استرس دوری کن.

· لازم نیست همیشه بر همه امور کنترل داشته باشی، این کار تنها استرس شما را افزایش خواهد داد.

· از فرصت هایی که دیگران در اختیار شما قرار می دهند، استفاده کن.

· مسئولیت خود و کارهای خود را به عهده بگیر.

· فعال باش.

· نسبت به خود و رفتار خود اطمینان داشته باشد.

· ظاهر و لباس، ملاک ارزش آدمها نیست.

· شنا کردن بر خلاف امواج دریا را بیاموز.

· به ندای قلب ات گوش بده، نه آنچه دیگران می گویند.

· زندگی را جدی نگیر، زمانی هم به خوشگذرانی اختصاص بده.

منبع: برترینها

برنامه روزانه انسانهای موفق چگونه است؟

مسیر پرزحمت موفقیت اگر با درس گرفتن از تجربیات و به کار بستن عادات مفید افرادی که موفقیت‌شان در جهان شهره است همراه باشد، بدون شک هموارتر می‌شود و سریع‌تر به نتیجه خواهد رسید. با اندکی دقت در برنامه روزانه انسانهای موفق متوجه خواهید شد سبک زندگی این افراد به طریقی است که علی‌رغم مشغله‌های فراوان موجب تقویت بهره‌وری‌ می‌شود. مثلا اینکه غول‌های موفقیت جهان در ابتدای صبح چه فعالیت‌هایی انجام می‌دهند یا چگونه به پیشواز خواب می‌روند، قطعا در بهره‌وری بالای این افراد بی‌تأثیر نیست. در ادامه قصد داریم ببینیم برنامه روزانه انسانهای موفق چگونه است و این افراد به انجام منظم چه فعالیت‌هایی عادت دارند.

حتما بخوانید: ۱۳ چیزی که برای رسیدن به موفقیت باید بی‌خیال آنها شوید

انسان‌های موفق صبح خود را چگونه آغاز می‌کنند؟

اینکه صبح خود را چگونه آغاز کنید تأثیر بسزایی در کیفیت مابقی روزتان خواهد داشت. انسانهای موفق به این نکته‌ی حیاتی واقف هستند و به همین دلیل ساعات آغازین روز خود را هوشمندانه برنامه ریزی می‌کنند. تمامی این افراد، فارغ از اینکه چه فعالیت‌هایی در ابتدای روز انجام می‌دهند، عادت به سحرخیزی دارند و کمتر پیش می‌آید از فرصت طلایی ابتدای صبح غافل شوند.

ایمیل خود را چک می‌کنند

یک روزِ عادی برای جِین‌ـ‌آن گادهیا (Jayne-Anne Gadhia)، مدیرعامل شرکت خدمات مالی ویرجین مانی (Virgin Money)، از ساعت ۶:۳۰ صبح آغاز می‌شود، البته بدون زنگ ساعت! گادهیا ابتدا صندوق ورودی ایمیلش را چک می‌کند، چرا که تحمل ندارد هیچ ایمیلی بی‌پاسخ بماند. او سپس به وب‌سایت بی‌بی‌سی و توئیتر سر می‌زند تا در جریان تازه‌ترین اخبار جهان قرار بگیرد.

این کار رو می‌کنم چون دلم می‌خواد همیشه مسائل کاریم رو تحت کنترل داشته باشم تا بتونم از چیزای دیگه‌ای که به کارم مربوط نیستن لذت ببرم. مثلا دوست ندارم وقتی دارم در کنار خانواده‌م صبحانه می‌خورم یا با دخترم توی راه مدرسه صحبت می‌کنم، حواسم پرت کارم باشه.

گِرِچِن روبین (Gretchen Rubin)، نویسنده‌ی کتاب پرفروش پروژه‌ شادی، در فاصله‌ی بین ساعت ۶ تا ۷ صبح، یعنی زمانی که سایر اعضای خانواده نیز بیدار می‌شوند، نه تنها ایمیل خود را چک می‌کند و برنامه‌ی ادامه‌ی روز را زمانبندی می‌کند، بلکه حتی گاهی در همین فرصت کوتاه در رسانه‌های اجتماعی نیز گشت می‌زند.

حتما بخوانید: ۵ آئین صبحگاهی برای بالا بردن کارایی

تمرینات مراقبه انجام می‌دهند

بسیاری از انسان‌های موفق قبل از مواجهه با روز پرمشغله‌ای که در پیش دارند، ذهن خود را از طریق انجام تمرینات مراقبه پاکسازی می‌کنند تا با ذهنی آرام و متعادل به استقبال ادامه‌ی روز بروند.

اُپرا وینفری که از جمله تأثیرگذارترین چهره‌های مشهور جهان شناخته می‌شود، روزی دو وعده‌ی ۲۰ دقیقه‌ای در سکوت خلوت می‌کند.

آریانا هافینگتون، مؤسس و سردبیر شبکه‌ی خبری آنلاین هافینگتون‌پُست، از ترکیب یوگا و مراقبه‌ی صبحگاهی به عنوان محرک شادی یاد می‌کند.

ایروین سیمون (Irwin Simon)، مدیرعامل گروه صنایع غذایی هِین سِلِسشال (Hain Celestial)، صبح‌ها علاوه بر چک کردن ایمیل، برقراری تماس‌های کاری ضروری و انجام سایر امور روزمره، فرصتی را نیز قبل از شرکت در جلسات ابتدای روز به عبادت اختصاص می‌دهد.

ورزش می‌کنند

اغلب انسان‌های موفق صبح زود ورزش می‌کنند، مگر اینکه قرار باشد شب را تا دیروقت بیدار بمانند. ورزش صبحگاهی موجب تقویت بهره‌وری و افزایش سطح انرژی می‌شود و به این افراد کمک می‌کند با روحیه‌ی بالاتری روز خود را پیش ببرند.

جَک دورسی (Jack Dorsey)، مدیرعامل شرکت خدمات پرداخت موبایل اِسکوئِر (Square)، معمولا حدود ساعت ۵:۳۰ صبح در حال دویدن با قدم‌های آهسته است.

اورسولا بِرنز (Ursula Burns)، مدیرعامل شرکت نام‌آشنای زیراکس، ساعت ۶ صبح بنا به عادت با یک مربی خصوصی ورزش می‌کند.

هووارد شولتز (Howard Schultz)، مدیرعامل کافی‌شاپ‌های زنجیره‌ای اِستارباکس، در حوالی ساعت ۶ صبح با همسرش به دوچرخه‌سواری می‌رود.

ورزش چنان تأثیری روی باراک اوباما داشته است که در زندگی‌نامه‌ی خود با عنوان رویاهایی از پدرم (۱۹۹۵) می‌نویسد قبل از اینکه عادت کند روزی حدود ۵ کیلومتر بدود، به طور تفریحی مواد مخدر مصرف می‌کرده و زندگی چندان موفقی نداشته است. او در یک مصاحبه‌ درباره‌ی برنامه‌ی ورزشی خود گفت که شش روز در هفته روزی ۴۵ دقیقه ورزش می‌کند و تمریناتش ترکیبی از حرکات کاردیو (هوازی) و قدرتی است.

نانسی پِلوسی (Nancy Pelosi)، چهره‌ی مطرح حزب دموکرات آمریکا، هر روز صبح ۴۵ دقیقه پیاده‌روی قدرتی انجام می‌دهد و در این حین برای ادامه‌ی روز برنامه‌ریزی می‌کند.

فریتس وَن پاسچِن (Frits van Paasschen)، مدیرعامل مجموعه هتل‌های اِستاروود (Starwood Hotels)، صبح اول وقت حدود ۱۶ کیلومتر می‌دود و ادعا می‌کند که این عادت دویدن روی شیوه‌ی مدیریتی او نیز تأثیر گذاشته است.

ریچارد برانسون، مؤسس گروه شرکت‌های ویرجین، در یک مصاحبه عنوان کرد که قادر است با انجام منظم فعالیت‌های بدنی نظیر شنا، یوگای سبک بیکرام (Bikram)، صخره‌نوردی، دویدن و وزنه‌برداری چهار ساعت به مجموع ساعات بهره‌وری روزانه‌ی خود اضافه کند.

خلاصه اینکه مشغله‌ی کاری فراوان بهانه‌ی قابل قبولی برای ورزش نکردن نیست. فرقی نمی‌کند چقدر سرتان شلوغ است، اگر داشتن تناسب اندام و سلامت جسمی برای‌تان اهمیت دارد، باید هر طور شده اوقاتی را در خلال برنامه‌ی روزانه‌ی خود به ورزش کردن اختصاص بدهید.

حتما بخوانید: فواید ورزش برای سلامتی؛ چرا از همین امروز باید ورزش کردن را شروع کنیم؟

انسان‌های موفق در وعده‌ی صبحانه چه می‌خورند؟

انسان‌های موفق به درستی درک کرده‌اند که وعده‌ی صبحانه کمک‌شان می‌کند مابقی روز را پرانرژی بمانند. ‌این افراد طرفدار صبحانه‌ی سبک هستند و معمولا هر روز همان صبحانه‌ی همیشگی را می‌خورند. آنها خوب می‌دانند صرف صبحانه چقدر برای سلامتی مهم است و به همین دلیل هرگز این وعده‌ی اصلی را جا نمی‌اندازند.

صبحانه‌ی جان مَک‌کی (John Mackey)، مؤسس فروشگاه‌های زنجیره‌ای هول فودز (Whole Foods)، یک اسموتی تهیه شده از بادام، جوی دو سر، شیر برنج یا سویا، میوه‌های تازه و کلم کالی یا اسفناج است.

اَل راکِر (Al Roker)، چهره‌ی محبوب تلویزیون آمریکا، بین ساعت ۷:۴۰ تا ۸:۱۵ صبح یک اسموتی پروتئینی می‌نوشد که مخلوطی از پودر پروتئین، پودر فیبر، حدود ۲۲۵ گرم شیر بادام، توت‌های یخ‌زده، زنجبیل و مقدار خیلی کمی شهد گیاه آگاو (جایگزینی برای شکر) است.

مارگارت تاچر که به لقب بانوی آهنین شهرت دارد، طرفدار پروپاقرص وعده‌ی صبحانه البته از نوع سبکش بود. تاچر در سال ۱۹۷۹ در یک مصاحبه گفت که صبحانه‌ی او اغلب شامل قهوه و نصف گریپ‌فروت است.

ریچارد برانسون ترجیح می‌دهد در وعده‌ی صبحانه سالاد میوه و میوزلی (نوعی صبحانه‌ی تشکیل شده از غلات که به ویژه در آلمان و سوئد رایج است) میل کند.

حتما بخوانید: بهترین خوراکی‌ها برای تهیه یک صبحانه سالم و مقوی

انسان‌های موفق چگونه افکار خود را متمرکز می‌کنند؟

همه‌ی ما روزمره با سیلی از افکار گوناگون درگیر هستیم که مانع تمرکزمان می‌شوند و نمی‌گذارند به ایده‌های خلاقانه دست پیدا کنیم. اما انسان‌های موفق با آزمون‌وخطا به خوبی دریافته‌اند که چگونه می‌توانند ذهن خود را متمرکز کنند و از حجم انبوه افکار مزاحم خلاص شوند.

کاتیه رِی (Katie Rae)، مدیرعامل شتاب‌دهنده‌ی تِک‌اِستارز در بوستون (TechStarsBoston) و مؤسس صندوق سرمایه‌گذاری Project 11، عادت دارد موقع فکر کردن در حال حرکت باشد و به همین دلیل معمولا در چنین مواقعی به دوچرخه‌سواری یا دویدن روی می‌آورد و گاهی نیز ساعت‌ها تنهایی رانندگی می‌کند.

من افکارم رو با استفاده از یه ضبط صوت ضبط می‌کنم. بعضی آدما ذاتا نویسنده‌ن، اما من باید حرف بزنم. در همچین مواقعی به افکارم اجازه می‌دم راحت بیرون بریزن. البته باید تنها و در حال حرکت باشم.

راشِل اِسکلار (Rachel Sklar)، نویسنده و فعال حقوق زنان، باید در حال حرکت مثلا پیاده‌روی یا دویدن باشد تا بتواند افکار خود را جمع‌وجور و متمرکز کند. جالب‌تر اینکه او از محدودیت زمانی و مکانی مثلا بودن در هواپیما یا قطار به عنوان یک فرصت فوق‌العاده برای تمرکز افکار و دستیابی به ایده‌های خلاقانه یاد می‌کند.

اِسکات آدامز (Scott Adams)، خالق داستان مصور دیلبِرت (Dilbert)، برای اینکه بتواند تمرکز خود را حفظ کند از ساعت ۵ صبح شروع به کار می‌کند، چرا که افکارش در این ساعت هنوز درگیر وظایف روزمره نشده‌‌اند.

حتما بخوانید: چگونه تمرکز کنیم؛ روش‌هایی موثر برای افزایش تمرکز

انسان‌های موفق درباره‌ی چه موضوعاتی مطالعه می‌کنند؟

دیوید کاش (David Cush)، مدیرعامل شرکت هواپیمایی ویرجین آمریکا (Virgin America)، صبح‌ها بعد از چک کردن ایمیل و تماس‌های تلفنی به باشگاه می‌رود تا دوچرخه بزند و در حین استفاده از دوچرخه‌ی ثابت، روزنامه می‌خواند.

دِیو گیروآرد (Dave Girouard)، مدیرعامل شرکت خدمات مالی آپ‌اِستارت (Upstart)، به روزنامه‌خوانی عادت دارد، اما هر وقت که بتواند علاقه‌مند است به سخنرانی‌های وینستون چرچیل نیز گوش کند.

جونا پِرِتی (Jonah Peretti)، از مؤسسان رسانه‌ی اینترنتی بازفید، در مسیر رفتن به محل کار بخش ورزش یا کسب‌وکار روزنامه‌ی نیویورک تایمز را می‌خواند.

تیم آرمسترانگ (Tim Armstrong)، مدیرعامل شرکت خدمات رسانه‌ای اِی‌‌اُاِل (AOL)، معمولا حدود ساعت ۸ شب از محل کار به منزل بازمی‌گردد و برای دو دختر کوچک خود کتاب می‌خواند.

اونا معمولا برنده میشن و من مجبور می‌شم دو سه‌تا کتاب براشون بخونم.

جان کارنی (John Carney)، نویسنده و ویراستار سابق خبرگزاری سی‌اِن‌بی‌سی به فلاسفه‌ی باستان و بیش از همه به افلاطون، سقراط و گزنفون علاقه‌مند است.

بیل گیتس، اسطوره‌ی دنیای فناوری، شب‌ها برای اینکه خوابش ببرد مطالعه می‌کند. او سالی حدود ۵۰ جلد کتاب می‌خواند و به موضوعات متنوعی از تنیس گرفته تا علم ژنتیک و شیوه‌های رهبری علاقه‌مند است.

انسان‌های موفق قبل از خواب چه کار می‌کنند؟

وِرا وَنگ (Vera Wang)، طراح سرشناس مد، در اتاق خواب به ایده‌های جدید فکر می‌کند و وقت غروب را به چک کردن پیام‌های ارسالی کارکنانش می‌گذراند.

باراک اوباما ترجیح می‌دهد شب‌ها تا دیروقت کار کند و حتی در دوران ریاست جمهوری ساعت ۱۱ شب با کارمندانش جلسه‌ی تلفنی برگزار می‌کرده است. او معمولا شب‌ها قبل از خواب کارهای دفتری خود را انجام می‌دهد و نیم ساعتی نیز مطالعه می‌کند.

برای مایکل لِویس (Michael Lewis)، نویسنده و روزنامه‌نگار حوزه‌ی اقتصاد، بازه‌ی ۷ غروب تا ۴ صبح مناسب‌ترین زمان نوشتن است، چرا که به گفته‌ی خودش وقتی کار فردا را امشب دست می‌گیرد احساس می‌کند از دیگران جلوتر است و این احساس جلوتر بودن را دوست دارد.

شب‌ها دیروقت آرامش عجیبی وجود داره. نه هیچ صدای تلفنی، نه هیچ چیزی که حواس آدمو پرت کنه. این حس رو که می‌دونم الان هیچ کسی سعی نمی‌کنه از من جلو بزنه دوست دارم.

جوئِل گَسکوین (Joel Gascoigne)، مدیرعامل شرکت بافِر (Buffer) که ارائه‌دهنده‌ی خدمات اشتراک‌گذاری در فضای مجازی است، غروب‌ها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کند تا ذهن خود را از مسائل کاری خالی کند. او درباره‌ی مدتی که در حال پیاده‌روی است می‌گوید:

مثل یه دوره‌ی خاموش شدن تدریجی می‌مونه که اجازه می‌ده روز کاریم رو ارزیابی کنم، به فکر چالش‌های بزرگ‌تر بیفتم و یواش‌ یواش دیگه به مسائل کاری فکر نکنم و در آخر به یه حالت خستگی برسم.

شِریل سَندبِرگ (Sheryl Sandberg)، مدیر عملیاتی فیسبوک، تلفن همراه خود را قبل از خواب خاموش می‌کند تا خواب باکیفیت‌تری در طول شب داشته باشد، اما خودش که اعتراف می‌کند از دسترس خارج کردن تلفن همراه واقعا به زحمت امکان‌پذیر است.

حتما بخوانید: ۱۲ خوراکی که به داشتن خواب راحت کمک می‌کنند

ناگفته نماند برنامه‌ی روزانه‌ی افراد موفقی که در این مطلب اشاره شد، تا حد زیادی متأثر از شرایط خانوادگی و شغلی خاص این افراد است. اما هر یک از ما نیز می‌توانیم تعدادی از این عادات آموزنده را به فراخور شرایط زندگی خود به کار ببندیم و شاهد پیامدهای مثبت اصلاح عادات‌مان باشیم.

منبع: چطور

۱۵ کار انگیزه بخش برای موفقیت که باید هر روز انجام دهید

چه کارهایی برای شما انگیزه بخش است تا به اهدافتان برسید؟ با این‌که خیلی از ما اهداف بزرگی برای آینده داریم، فهرست عریض و طویلی از بهانه‌هایی‌ هم داریم که نمی‌توانیم گام‌های مورد نیاز را برای رسیدن به آن اهداف بر داریم. همان‌طور که خیلی چیزها می‌توانند ما را از موفقیت باز دارند، چیزهایی هم هستند که می‌توانند ما را در تحقق رویاهای‌مان کمک کنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که برنامه‌ریزی‌های روزانه‌تان را اندکی تغییر دهید.

در ادامه به ۱۵ کار انگیزه بخش اشاره می‌کنیم که باید هر روز انجام دهید تا به موفقیت برسید:

موفقیت سراغ کسانی می‌رود که دنبال‌اش بروند.

۱. اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت‌تان را تعریف کنید

برای آن‌که کاملا بدانید قرار است چه کارهایی باید انجام دهید، لازم است اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت‌تان را بدانید. با این کار می‌توانید برای تمامِ کارهای‌تان برنامه‌ریزیِ درستی داشته باشید، و در نتیجه شانس موفقیت‌تان را بیش‌تر کنید. بنابراین فهرستی را از چیزهایی که می‌خواهید به آنها برسید به همراه یک جدولِ زمانی برای هر کدام تهیه کنید.

مطلب مرتبط: ۵ راه ساده برای انگیزه ‌داشتن

۲. اهداف‌تان را به درستی اولویت‌بندی کنید

وقتی بدانید چه کارهایی نیازمندِ توجهِ فوری‌تان هستند و انجام چه کارهایی را می‌توانید به زمان دیگر موکول کنید، می‌توانید برای تمامِ کارهای‌تان جوری برنامه‌ریزی کنید که هیچ چیزِ مهمی را از دست ندهید. اولویت‌بندی بسیار کارِ مهم و ضروری است، زیرا شما را قادر می‌سازد کارهای غیرمهم را از ذهن‌تان دور کنید و فضا را برای ایده‌های جدید باز کنید.

۳. حسابِ وقت‌تان را داشته باشید

در دنیایِ پرمشغله‌ی امروز، وقت طلا است. باید خودتان را تنظیم کنید و مرتبا حواس‌تان به زمانی که برای انجام کارهای‌ مختلف صرف می‌کنید، باشد. با این کار به خوبی متوجه می‌شوید در چه جاهایی وقت‌تان را تلف کرده‌اید و باید چه کارهایی انجام دهید تا برنامه‌ی روزانه‌تان را اصلاح کنید.

۴. با خودتان صادق باشید

مهم نیست چگونه، ولی به هر صورت با خودتان صادق باشید. باید احساس خودتان را درک کنید. سرکوب کردن هیجان‌ها در طولانی‌مدت پیامدهای بدی برای‌تان خواهد داشت. چنین هیجان‌های سرکوب‌شده‌ای می‌توانند به شکل جدی بر تفکرتان تاثیر بگذراند و دچار استرس‌تان کنند.

۵. برای خودتان ضرب‌الاجل تعیین کنید و به دقت به آن پایند باشید

برای آن‌که از وقت‌تان بهترین استفاده را ببرید، یک برنامه‌ی روزانه برای خودتان درست کنید و از آن پیروی کنید. هنگامِ طراحی این برنامه، تعیین ضرب‌الاجل‌های خاص و پیرویِ دقیق از آنها بسیار اهمیت دارد. با این کار می‌توانید روزتان را بهتر مدیریت کنید و به همه‌ی کارهای ضروری‌تان برسید.

مطلب مرتبط: ۱۰ روش شارژ انگیزه در ۱۰ دقیقه

۶. همیشه خودتان را با انگیزه نگهدارید

انگیزه برای موفقیت بسیار ضروری است. اگر از کار یا برنامه‌ی روزانه‌تان خسته شده‌اید، هرگز نمی‌توانید برای رسیدن به اهداف‌تان تلاشِ مضاعف انجام دهید. عوامل انگیزشی‌تان را شناسایی کنید و با رسیدن به هر موفقیت برجسته‌ای، به خودتان پاداش دهید.

۷. زمان‌هایی را برای استراحت اختصاص دهید

استراحت برای همه‌ی ما ضروری است. هیچ‌یک از ما اَبَرانسان نیستیم، بنابراین اختصاص زمانی برای استراحت برای‌مان لازم است. استراحت به ما امکان می‌دهد بتوانیم به چیزهایی غیر از کار نیز تمرکز کنیم و قوای‌مان را بازیابی کنیم. خواه از طریق نوشیدن قهوه در طول روز، یا مسافرت در پایان ماه، حتما زمانی را برای استراحت و آرامش‌تان در نظر بگیرید.

۸. توجه به خوراک‌تان یک کار انگیزه بخش است

تناسب بدن و سلامتی عوامل بسیار مهمی در رسیدن به موفقیت هستند. رژیم غذایی بخش بسیار مهمی در سلامتی‌تان است و بنابراین دقت بر خوراک و نحوه‌ی غذا خوردن‌تان بسیار ضروری است. اگر بیمار شوید، مجبور خواهید بود چندین روز از محیط کار و شرایط پیشرفت‌تان دور بمانید؛ حتی ممکن است از خیلی از ضرب‌الاجل‌های مهم‌تان عقب بیفتید.

۹. خودتان را موفق تصور کنید

تجسمِ رسیدن به اهداف خاصِ زندگی‌تان، ترفند بسیار خوبی است که مغزتان را وادار کنید باور کند رسیدن به موفقیت آن‌چنان هم سخت نیست. به علاوه، با این کار به شکل مثبتی، روحیه و اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برید. در نتیجه، ذهن‌تان را آماده‌ می‌کنید تا بتوانید با قدرت به سمت رسیدن به آرزوهای‌تان پیش بروید.

۱۰. همیشه برنامه‌ی جایگزین داشته باشید

داشتنِ یک برنامه‌ی پشتیبان برای رسیدن به موفقیت ضروری است. همیشه ممکن است برنامه‌ی اولیه‌تان دچار شکست شود، و در این صورت، باید با یک برنامه‌ی جایگزین همیشه برای شروعِ مجدد آماده‌ باشید. از آن‌جایی‌که ممکن است همیشه وقت کافی برای طراحیِ یک برنامه از ابتدا نداشته باشید، بهتر است یک برنامه‌ی پشتیبان دمِ دست‌تان باشد.

مطلب مرتبط: ۵‌ گام آسان برای ایجاد انگیزه در کار تان

۱۱. به خودتان اعتماد کنید

اگر به استعدادها و توانایی‌های‌تان اعتماد نداشته باشید، هرگز نمی‌توانید پیروز شوید. باور کردنِ خودتان، نخستین گام به سوی رسیدن به موفقیت است. وقتی خودتان را باور داشته باشید، دیگر از پیگیریِ کارهایی که شاید در آغاز غیرممکن به نظر برسند، نمی‌ترسید.

۱۲. خوابِ کافی و مناسب داشته باشید

بدن‌تان مثل یک دستگاه عمل می‌کند. درست مثل یک دستگاه که گاهی اوقات نیازمندِ راه‌اندازیِ مجدد است، بدن‌تان هم نیاز به خوابیدن دارد. هرگز با کم‌خوابی کنار نیایید، مگر این‌که چاره‌ی دیگری نداشته باشید. محروم کردن‌تان از خواب، هیچ کمکی به رسیدن به موفقیت نمی‌کند. این کار فقط بیمارتان می‌کند و به شدت بهره‌وری‌تان را پایین می‌آورد.

۱۳. مطالعه زیاد نیز یک کار انگیزه بخش است

مطالعه بهترین راه برای تکمیل دانش و آگاهی‌تان است. بدون دانش و اطلاعات کافی در حوزه‌های مورد علاقه‌تان، شانس رسیدن‌تان به موفقیت بسیار پایین می‌آید. بنابراین، به جای آن‌که همه چیز را به قضا و قدر بسپارید، هر آن‌قدر می‌توانید دانش کسب کنید؛ و یک خواننده‌ی پر شور و اشتیاق باشید.

۱۴. با دیگران مهربان باشید

مهربانی یک خصیصه‌ی اخلاقی ضروری است که همه باید داشته باشند. هرزگاهی مهربانی‌های خالص و بدون منت و کمک به آدم‌های نیازمند می‌تواند روح‌تان را همواره راضی و خشنود کند. در نتیجه، بهره‌وری‌تان افزایش می‌یابد. و بنابراین، شانس موفقیت‌تان بیش‌تر می‌شود.

۱۵. زمانی را هم به خانواده و دوستان اختصاص دهید

نگه‌داشتنِ تعادلِ کامل میان کار و زندگی، کلیدِ رسیدن به موفقیت است. اگر برای خانواده و دوستان وقتِ کافی اختصاص ندهید، ممکن است هنگام کار ذهن‌تان را مشغول به خودشان کنند. این مسئله به قدرتِ تفکرتان ضربه می‌زند و دیگر نمی‌توانید به خوبی به کارتان تمرکز کنید.

منبع: بازده

31 راز موفقیت در زندگی

برای رسیدن به موفقیت در زندگی فرا گرفتن رازهایی که در زندگی افراد موفق کاربرد دارد ، لازم است ، رازهایی که با استفاده از آن ها می توانیم در زندگی به سمت جلو حرکت کنیم و به موفقیت برسیم .

رازهایی برای موفقیت در زندگی

مشکلات ما را قوی و به سمت پیروزی های بزرگ تر هدایت می کنند.اگر می خواهیم فرد موفقی باشیم بهتر است از نکات گفته شده در این بخش از نمناک استفاده کنیم.

31 راز موفق در زندگی

راز موفقیت در زندگی چیست

راز اول موفقیت در زندگی

برخی از کارها ، کارهایی است که ما علاقه ای برای انجام آن نداریم و همیشه برای انجام آن نق می زنیم . برای موفقیت در زندگی لازم است از انجام این کارها لذت ببریم و نق نزنیم زیرا نق زدن تنها سبب خستگی می شود و موجب می شود کار را به درستی انجام ندهید.

راز دوم موفقیت در زندگی

کارهایتان را از صمیم قلب انجام دهید و به کارتان ایمان داشته باشید زیرا جریان ضعیف آب سبب آبیاری قسمتی از باغچه می شود.

راز سوم موفقیت در زندگی

راه های رسیدن به موفقیت در زندگی

خواستن، باد را از وزش باز نمی دارد و برف را تبدیل به آب نبات نمی کند. خواستن موجب تغییر چیزی نمی شود پس اگر می خواهید چیزها را بهتر از خودشان تبدیل کنید، همه چیز را همانگونه که وجود دارد بپذیرید .

راز چهارم موفقیت در زندگی

تمریناتی برای شادسازی درون خود انجام دهید و منتظر نباشید که دیگران شادی را برای شما به ارمغان بیاورند.

راز پنجم موفقیت در زندگی

ذهنتان را آزاد کنید وهمواره تلاش کنید اما نتایج کار را واگذار کنید زیرا نتیجه کار در کنترل ما نیست پس دلیلی ندارد برای چیزی که در کنترل ما نیستند، وقت تلف کنیم.

راز ششم موفقیت در زندگی

رازهایی رسیدن به موفقیت در کار و زندگی

وقتی کاری را آغاز می کنید فقط منافع خودتان را در نظر نگیرید و به فکر منافع دیگران نیز باشید ، زیرا اینگونه دیگران از کار کردن برای شما لذت می برند و سبب موفقیت شما می شوند.

راز هفتم موفقیت در زندگی

هنگامی که تصمیم به انجام کاری گرفتید ازخود بپرسید چه کاری انجام دهم که به نفع همه باشد؟ و فقط نفع خود را در نظر نگیرید.

راز هشتم موفقیت در زندگی

انسان وقتی شنا می آموزد که از فرو رفتن در آب نترسد پس هنگامی که به مشکلی بر خوردید نه خودتان و نه دیگران را سرزنش نکنید.

 

چگونه در زندگی به موفقیت برسیم

راز نهم موفقیت در زندگی

برای موفقیت در انجام هر کار، باید قبل از انجام کار تصویر واضحی از کار داشته باشید و همان طور که در باد شدید، نخ بادبادک را محکم نگه می دارید،هدفت را نیز مجکم نگه دارید.

راز دهم موفقیت در زندگی

در انجام کارهای بزرگ ممکن است مشکلاتی پیش رویتان قرار گیرد پس هیچ وقت دلسرد نشوید .

راز یازدهم موفقیت در زندگی

راز افراد موفق برای رسیدن به موفقیت در زندگی چیست

همانطور که کوهنوردی مشکل است اما دیدن منظره ای از قله کوه ، بسیار زیباست. در انجام کارهای بزرگ مشکلاتی پیش رویمان وجود دارد که این مشکلات ما را قوی و به سمت موفقیت های بزرگ تر هدایت می کنند.

راز دوازدهم موفقیت در زندگی

کارهایی را انجام دهید که برایتان مشکل است زیرا انجام این کارها تلاش و جدیت می خواهد و اراده را قوی می کند .

راز سیزدهم موفقیت در زندگی

کارهایتان را با انرژی انجام دهید و با انرژی کامل روی انجام کارهایتان تمرکز کنید سپس خواهید دید کارهایتان شفاف و زیبا خواهند شد.

راز چهاردهم موفقیت در زندگی

چه راه هایی برای رسیدن به موفقیت در زندگی وجود دارد

وقتی می خواهید به انجام کاری بپردازید از خود نپرسیددیگران آن کار را چگونه و با چه روشی انجام داده اند ؟ بلکه تمام تلاش خود را کنید تا کار را درست انجام دهید و در این راه حقایق تازه ای را کشف کنید همانگونه که با کشف حقایق کریستف کلمب به آمریکا رسید و گراهام بل تلفن را اختراع کرد.

راز پانزدهم موفقیت در زندگی

کارهایتان را با جان و دل انجام بدهید و انرژی تان روی موانع تمرکز دهید تا بتوانید موانع را از سر راه بردارید.

راز شانزدهم موفقیت در زندگی

زندگی رودخانه ای است که به سمت آینده در جریان است پس فقط به گذشته نیاندیشید و کارهایتان را با روشی تازه و بهتر از همیشه انجام دهید ،آینده پیش روست.

برای موفقیت در زندگی این راز ها را بدانید

راز هفدهم موفقیت در زندگی

افکار و رویاهایتان را گسترش دهید . وقتی در بیرون چمنزاری وسیع است خود را در آغل حبس نکنید.

راز هجدهم موفقیت در زندگی

در انجام کارها هرگز در جا نزنید و نگذارید افکار و ذهنیاتتان به صورت عادت درآیند.زیرا در زندگی نشانه های زیبایی وجود دارند که به کشفیات تازه اشاره می کنند.

راز نوزدهم موفقیت در زندگی

کارهایتان را با شادی انجام بدهید، تادیگران را هم شاد کنید زیرا مهم ترین چیز احساسی است که نسبت به کارتان دارید و دیگران همان احساسی را پس از اتمام کار به آن دارند که خودتان هنگام انجامش داشته اید.

31 راز  و کلید موفقیت در زندگی

راز بیستم موفقیت در زندگی

هر بار که می خواهید کاری در زندگی انجام دهید،از انجام آن احساس شگفتی کنید و با این روش از انجام کارهایتان لذت ببرید.

راز بیست و یکم موفقیت در زندگی

حرف کسی حرف حق زد بدون اینکه کاری به گوینده اش داشته باشید آن را بپذیرید .

راز بیست و دوم موفقیت در زندگی

حقیقت مانند بادام است و عقاید مانند پوسته بادام ، اگر بخواهید به حقیقت و به مغزبادام برسید باید پوسته اش را بشکافید پس هیچگاه عقاید را با حقایق اشتباه نگیرید.

راز بیست و سوم موفقیت در زندگی

راز های پیشرفت و موفقیت در زندگی

قبل از انجام هر کار این سوالات را از خود بپرسید آیا آن کار را مهم می دانی؟ آیا انجام این کاربه دیگران کمک می کند؟و بدانید چه احساسی نسبت به انجام آن کار دارید.

راز بیست و چهارم موفقیت در زندگی

هنگام احساساتی شدن ، هیچ تصمیم مهمی نگیرید و اول درونتان را آرام کنید ، اگر در این زمان تصمیم بگیرید احتمالا تصمیمتان اشتباه خواهد شد .

راز بیست و پنجم موفقیت در زندگی

هنگامی که با مشکلی در انجام کاری روبرو شدید بدانید راه حلی برای این مشکل وجود دارد که باید ذهنتان را روی آن متمرکز کنید.

برای موفقیت در زندگی این رازها را بدانید

راز بیست و ششم موفقیت در زندگی

از نعمتهایی که زندگی دارید، شاد و شاکر باشید و به خاطر آنچه که ندارید گله مند نباشید.

راز بیست و هفتم موفقیت در زندگی

دائماً از دیگران عذرخواهی نکنید وبا این کار توجه دیگران را به اشتباهاتتان جلب نکنید و همواره تلاش کنید بهترین کار را انجام دهید.

راز بیست و هشتم موفقیت در زندگی

عوامل موفقیت در زندگی

انجام کارهای خیر به شما قدرت و انرژی و درک بیشتر می دهد و انجام آن کار بیش از هر کس به خودت کمک خواهد کرد.

راز بیست و نهم موفقیت در زندگی

برای عمل کردن و تفکر از درونتان راهنمایی و فرمان بگیرید زیرا درک و آگاهی را باید دریافت کنید و نمی توانید خلق کنید.

راز سی ام موفقیت در زندگی

هر کاری که درست باشد، انجام آن به نفع تو و دیگران خواهد بود.خداوند بهتر می داند که چه چیز به شما شادی واقعی می بخشد.

 

31 رازی که به زندگی شما موفقیت می بخشند

راز سی و یکم موفقیت در زندگی

مغرور نشوید زیرا غرور عقل را از بین می برد و باعث می شود نتوانید کاری را به درستی انجام دهید.

نکته:

سرعت در انجام کار را در خودتان تقویت کنید و بدانید که افراد سختکوش سریعتر از دیگران عمل می کنند.

منبع: نمناک

10 اصول موفقیت در کسب و کار

هیچ فرمول موفقیت آمیز برای موفقیت در کسب وکار وجود ندارد. اگر یکی بود، ما هرگز داستان های شکست کسب و کار را نمی شنیدیم. اما اگر ما به  تاریخ تمام سازمان های موفق کسب و کار نگاهی بیندازیم، شباهت های نزدیک به روش های عملی خود را در سال های شکل گیری پیدا خواهیم کرد. گام های خاصی وجود دارد که همه این سازمان ها دنبال کرده اند. این روش های اولیه نقش مهمی در موفقیت آنها ایفا کردند.

در اینجا چند مرحله است که بسیاری از کارآفرینان موفق با آن ها موفق به کسب و کار شده اند.

کارآفرینی و نوآوری در بخش های متعدد اقتصادی مطلبی است که مدت ها در کشور ما مورد بحث است. برای گسترش واهمیت عملی شدن این موضوع در کشورمان تسهیلاتی نیز برای کارآفرینان درنظر گرفته شده است. اما مسلما در این راه برای موفقیت و امکان ادامه مسیر آشنایی با راهکار های مناسب و درست الزامی است.

مقاله مرتبط:  برای موفقیت در کسب‌وکار کوچک خود از این 5 اشتباه اجتناب کنید

اگر بخواهید به موفقیت های بزرگ دست پیدا کنید، باید آرزوهای بزرگی نیز در سر داشته باشید. هر داستانی از موفقیت با یک آرزوی بزرگ آغاز می شود. شما می بایست چشم اندازهای بزرگ را برای خود متصور باشید، این که فردی مشهور و صاحب اعتبار هستید. باید از آن چه که می خواهید بدان برسید، تصویری روشن داشته باشید و آنقدر آن آرزوی خود را در سر پرورش داده باشید که آن را کاملا احساس کرده و برایتان دست نیافتنی نباشد. به طور مثال تصور کنید که اگر در کار خود موفق شوید، چه تحولی در زندگی شما و اجتماع ایجاد خواهد شد؟ اگر کسب و کار شما به موفقیت و در آمد بالا برسد شما از چه اعتباری برخوردار خواهید شد ؟ و تا چه حد به اقتصاد منطقه خود کمک کرده اید؟

باارزش ترین دارایی شما خودتان هستید با سرمایه گذاری در حرفه خود و توسعه مهارت هایتان ارزش دستاوردهای خود را بالا می برید باید خودتان را متعهد کنید که این کار برایتان در تمام طول زندگی و شغلی یک اولویت باشد روزتان را کمی زودتر شروع کنید بسیار تعجب خواهید کرد وقتی ببینید از همان ساعات اولیه چقد توانسته اید کارهایتان را به انجام بر سانید اگر روزانه یک ساعت مطالعه خود متخصص خواهید شد خود را به نوشتن  حداقل ده مورد در روز مقید کنید انجام دادن چند کار به صورت هم زمان را فراموش کنید هر کاری را با تمرکز از آغاز تا پایان انجام دهید زمان رانندگی را به شنیدن برنامه های آموزشی صوتی اختصاص دهید بعد از مذاکره تجاری از خودتان بپرسید چه کاری را درست انجام دادم؟ و در کدام مورد می توانم بهتر عمل کنم؟

مقاله مرتبط:  کسب و کار خود را برنامه ریزی کنید

به  ده راهکار مناسب که به کسب وکار شما خلاقیت ، نظم  و انعطاف پذیری می دهد اشاره خواهد شد. فعالیت در این زمینه در هر کجای دنیا با به کار بستن این اصول کلی می توانند امیدوار باشند که گام های نخستین خود را به درستی برداشته اند.

مقاله مرتبط:  8 راهکار متفاوت برای جذب مشتریان جدید 

1.     شما باید شجاعت استفاده از ایده خود را داشته باشید. یک رویا و تمایل ناخوشایند برای رسیدن به آن، دو جنبه اساسی برای موفقیت در کسب و کار است.

2.    هدف  خود را پیدا کنید این باید چیزی باشد که شما در مورد آن آگاهی داید و به آن علاقه دارید.

3.    از طریق عقب ماندن اگر شما اجازه دهید مسائل کوچک از پیشرفت شما جلوگیری کند، هرگز آن را در زندگی نخواهید گذاشت.

4.    یادگیری از اشتباهات از اشتباهات خود ایده بگیرید و سعی کنید از تکرار آنها جلوگیری کنید. هر بحران را به عنوان فرصتی برای یادگیری و انجام دادن به کار ببرید.

5.    حفظ نظم انسانی هنگامی که شما یک کسب و کار دارید، به شما آزادی می دهید. اغلب این آزادی راه را برای آرامش فراهم می کند. کسب و کارشما تنها زمانی  باقی می ماند اگر

شما برا ی آن تلاش کنید.

6.    تعهد به ایده کسب و کار شما و همه کسانی که بخشی از برنامه های شما هستند. این می تواند کارکنان، دوستان شما و یا اعضای خانواده شما باشد.

7.    صبور باش. هیچ درختی یک شبه  میوه نمی دهد. برای اینکه  درخت میوه بدهد، درخت باید چندین مرحله را طی کند. مشابه موفقیت در هر فعالیت تجاری است. شما باید صبور باشید

تا بتوانید از میوه های خود برداشت کنید، خسته نشوید. شما باید تلاش خود را تا طریق مرحله برداشت نگه دارید. شما باید پایدار و متمرکز باشید.

8.    انعطاف پذیر باشید ایده درخشان تنها موفقیت در کسب و کار را تضمین نمی کند. شما باید یاد بگیرید که ایده خود را با نیازهای امروز مطابقت دهید. ایده شما باید به راحتی به

حداکثر مشتریان برسد. در سال های اولیه، مشتریان ازشما آگاهی ندارند شما باید محصول یا سرویس خود را به مشتری تحویل دهید.

9.    آمادگی برای پاسخ دادن به هر گونه سوال از مشتری، یعنی "آنچه که در محصولات و خدمات شما وجود دارد که دیگران ندارند؟" اگر شما پاسخی جامع به این سوال دارید، در

مسیر درست هستید.

10.    متوجه شوید که تمام کسب و کار ممکن است درخطرباشد. بنابراین، باید آماده باشید که با خطر روبرو شوید. شما باید برخی از پشتوانه مالی داشته باشید تا زمانی که همه چیز به

اشتباه برسد. هرگز ثروت خود را در یک کسب و کار جدید سرمایه گذاری نکنید. به تمام گزینه های مالی موجود نگاه کنید. همچنین عاقلانه است که مشاوران حرفه ای را در زمینه امور مالی استخدام کنید.

منبع: کرامت زاده